L’inganno del colesterolo alto
Perché guardare il valore del colesterolo totale ti inganna?
Ecco ciò che devi sapere, spiegato in modo semplice.
NUTRIZIONE
Perché guardare il valore del colesterolo totale ti inganna?
Ecco ciò che devi sapere, spiegato in modo semplice.
Il colesterolo è una sostanza estremamente preziosa per la vita ma ne siamo spaventati quando il suo valore è alto.
Scopri cosa significa avere il colesterolo alto, le cause, la dieta e i rimedi naturali per tenerlo sotto controllo.
Il colesterolo non è il tuo nemico ma è una sostanza estremamente preziosa per la vita.
Ecco i 10 benefici incredibili del colesterolo per il tuo corpo e la tua salute.
Da tempo si sa ormai che i farmaci per abbassare il colesterolo, noti come statine, sono stati collegati ad alcuni effetti collaterali davvero preoccupanti.
Per questo sempre più persone ricorrono ad integratori di riso rosso fermentato.
Ti presento Cholesterol, il nostro integratore naturale a base di riso rosso fermentato, berberina e vitis vinifera: una soluzione naturale per ridurre il colesterolo e non solo.
Puoi consumare grassi sani se hai il colesterolo alto?
Facciamo un po’ di chiarezza e rispondiamo a questa domanda.
Il colesterolo sta finalmente vivendo un lento e faticoso processo di riabilitazione dopo essere stato additato per decenni come il principale responsabile delle malattie cardiovascolari e delle morti da infarto.
Le evidenze che dimostrano non solo che il colesterolo non c’entra ma che anzi è una sostanza di vitale importanza per la nostra salute sono sempre più numerose e difficili da ignorare.
Oggigiorno le evidenze scientifiche che scagionano il colesterolo, da diversi decenni ritenuto il principale responsabile delle malattie cardiovascolari, sono sempre più numerose ma la convinzione della sua pericolosità è molto radicata e difficile da scalfire.
Una convinzione che è stata anche alimentata e coltivata ad arte per i grandi interessi economici che girano intorno ai medicinali, ormai sempre più diffusi ed utilizzati, per abbassare i livelli di colesterolo.
I grassi saturi e il colesterolo sono davvero il nemico (come a lungo ci hanno fatto credere)?
La raccomandazione di evitarli a tutti i costi e di ridurre gli alimenti ricchi di colesterolo (come le uova) è giusta o completamente erronea?
Negli ultimi anni tanti studi e statistiche hanno risposto a questa domanda, e la risposta finale è stata “No”. I grassi saturi, quelli buoni (come ghi, burro da pascolo, olio di cocco…) non fanno male, ma bene.
Prendiamo il burro, per esempio…
Per evitare l’aterosclerosi e per arrestare il meccanismo di deposito di molecole di grasso ossidate e rigide sulle pareti delle arterie, non bisogna solo agire tenendo sotto controllo il livello del colesterolo, o astenersi dal consumare grassi di origine animale.
È fondamentale monitorare anche altri fattori…
Il colesterolo viaggia attraverso il flusso sanguigno sotto forma di lipoproteine, una combinazione chimica composta di grassi e proteine.
A seconda della minore o maggiore concentrazione di proteine presenti, si hanno tre tipi diversi di lipoproteine.
Sono esse a determinare la natura “buona” o “cattiva” del nostro colesterolo.