Stanchezza cronica: 9 possibili cause (e cosa fare per combatterla)


stanchezza

Avvertire una sensazione di stanchezza e affaticamento durante il giorno è abbastanza comune.

La stanchezza, purtroppo, crea difficoltà ogni area della vita: famiglia, amici, lavoro e attività…

Molti credono che i bassi livelli di energia siano dovuti all’avanzare dell’età o siano semplicemente una caratteristica della propria costituzione, qualcosa “normale”.

Ma, anche se comune, questa sensazione di fatica non è normale.

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Gomasio


Gomasio (semi di sesamo tostati e tritati con sale dell’Himalaya): un condimento delizioso e facile da preparare.

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Lattuga: proprietà, benefici e guida all’acquisto


lattuga

Per migliaia di anni la lattuga è stata coltivata più che come semplice vegetale. Gli antichi, infatti, ritenevano che possedesse qualità medicinali.

Gli Egiziani usavano i semi della lattuga per produrre un olio e ne utilizzavano anche le foglie.

Già in epoca medievale in Europa la lattuga era conosciuta per le sue proprietà medicinali, menzionate in alcuni testi medievali. Era prescritta per squilibri della pressione sanguigna, perdita di appetito, insonnia, e come tonico dell’intestino e dell’apparato digerente.

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Muffins al cioccolato


Deliziosi muffins al cacao crudo senza latte e senza glutine pronti in pochi minuti.

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Crepes di farina di ceci senza uova


Sfiziose crepes di farina di ceci senza glutine, senza uova e senza latte.

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5 motivi per cui non riesci a perdere peso (anche se mangi bene)


Perdere peso

La tua alimentazione è abbastanza equilibrata, fai attenzione alle porzioni e cerchi di fare esercizio fisico regolarmente, ma…

…hai ancora qualche chilo di troppo, il tuo aspetto non ti soddisfa del tutto e/o hai ancora qualche disturbo.

Può succedere, e ci sono delle cause ben precise per cui questo accade.

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Salsa besciamella delicata al cocco


Una salsa delicata vegana, senza glutine e senza lattosio, rapida da preparare, e molto versatile:

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Soffri di una malattia cronica? Ecco perché la Medicina Integrativa può aiutarti


medicina integrativa

In Italia ben 4 persone su 10 hanno una malattia cronica. Sono circa 24 milioni, il 40% di tutta la popolazione. Sono questi i dati che emergono dal rapporto “Osservasalute” condotto dall’Università Cattolica di Roma, cifre, sottolinea lo studio, in continua e rapida crescita.

Le malattie croniche, non va dimenticato, sono inoltre la principale causa di morte in quasi tutto il mondo e comprendono un ampio ventaglio di patologie…

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4 idee per preparare lo Smart Cappuccino Green


4 gustosi modi per usare lo Smart Cappuccino Green: Versione Base (semplice ed energetico), Versione dolce (leggermente dolcificato con Bacche di Goji), Versione Balance (con more di gelso), Versione salata (con miso)

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3 idee per preparare l’Energy Coffee


3 gustose versioni di Energy Coffee: Versione Base (semplice ed energetico), “Il ristretto” (speziato e simile a un caffè), Versione dolce (leggermente dolcificato)

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