NUTRIZIONE
Cosa ti interessa?
Sono ormai tanti gli sportivi che seguono la dieta chetogenica con risultati eccezionali.
L’importante è seguire un metodo e poter contare su menù bilanciati e prodotti che possono sostenere il fabbisogno energetico.
“L’eritritolo aumenta il rischio di infarti e ictus”.
Questo è il titolo sensazionalistico costruito a tavolino dai giornali e rilanciato di recente sul web anche da dottori, professori e dietisti.
Ma quanto c’è di vero in tutta questa storia?
Studi alla mano, vediamo di fare luce sulla questione e di comprendere in modo più preciso questa baraonda mediatica.
Il ritmo dei tuoi pasti è una delle più potenti strategie di salute che esistano.
Ecco cos’è il digiuno intermittente e perché ti fa bene.
Ci sono 5 falsi miti della nutrizione ancora duri a morire, nonostante anni di scoperte, ricerche e aggiornamenti.
Scopri quali sono.
Ecco come puoi ritrovare la tua forma fisica con il SAUTÓN Approach che non è una dieta dimagrante ma il miglior stile di vita per raggiungere tutti i tuoi obiettivi spontaneamente.
Nonostante gli enormi sforzi e l’impiego di risorse, è ancora altissimo il numero di persone che ogni giorno muoiono a causa di una patologia oncologica.
In questo articolo parlerò delle nuove scoperte sul ruolo cruciale della Vitamina C nel migliorare l’efficacia della chemioterapia e radioterapia e nello sconfiggere alcuni tipi di tumore.
Uno dei luoghi comuni sui grassi sani è che siano pericolosi per il cuore.
Ecco perché non è così e anzi dovresti consumarli quotidianamente.
Quando si segue una dieta vegana, si sa bene cosa non mangiare ma non come e con cosa sostituirlo al meglio.
In questa guida ti svelo quali sono le trappole in cui puoi cadere e tutti i segreti per essere un vegano in salute.
Prima di iniziare un cambio di abitudini alimentari hai paura di dover stare sempre a dieta.
Ecco perché con il SAUTÓN Approach non è così.
La salute degli occhi è fondamentale oggi che trascorriamo tanto tempo davanti al pc, alla tv e allo smartphone.
Scopri le vitamine e la giusta alimentazione da seguire per prenderti cura dei tuoi occhi.
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