Come la colazione salata ti migliora la giornata e la vita

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Fino agli anni ’50-’60 del secolo scorso la colazione non era altro che il primo pasto della giornata, non aveva la connotazione particolare che le diamo oggi e non era certo associata all’idea di magiare cibo dolce.

Poi con il boom economico iniziato intorno agli anni 50′ e l’affermarsi della produzione alimentare industriale e di massa qualcosa ha iniziato a cambiare e non in meglio.

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Torta di mele ed uvetta

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Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini ai Vegetariani

La mela è buona. Insieme a mandorle e cocco è buona anche di più. Ottima per i bimbi e per una sana pausa del thè.

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Svezzamento e sane abitudini? Facile con il Metodo Energy

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Se Energy Training fa ormai parte della tua routine alimentare, e vuoi dar la stessa impronta al tuo bambino, in questo articolo troverai tutte le informazioni su come procedere allo svezzamento in stile Energy.

È questo per lui un momento davvero speciale, di scoperta di nuovi sapori, consistenze ed un primo passo verso l’autonomia.

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Budino al cocco con crema di fragole

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Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani

Non vedi l’ora di assaggiare questa bianca delizia? Buonissimo e veloce da preparare per un dessert al cucchiaio sano e rinfrescante da gustare nelle calde giornate estive.

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Barrette supernutrienti

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Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani

Ottimi come merenda o piccolo spuntino dolce e sano per grandi e piccoli. Perfette come barrette energetiche per gli sportivi.

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Il Metodo Energy, stile di vita anche per bambini e ragazzi

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Il Metodo Energy è un metodo flessibile e universale i cui principi base sono adatti a tutti, anche laddove ci sono bambini e ragazzi che in fatto di gusti sono i più esigenti e meno facili da accontentare.

Con il giusto approccio può infatti diventare uno stile di vita anche per loro, senza imposizioni e senza dimenticare che entrambi hanno bisogno di cibi ricchi e completi.

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Voglio fare il Reset…cosa mangio per 30 giorni?

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La recente pubblicazione di un articolo dedicato alla procedura del RESET, ha scatenato un putiferio di domande, esclamazioni sconvolte, commenti più o meno inferociti (e non sono mancati anche gli insulti), sia su questo blog che in particolare sulla nostra pagina Facebook.
Con questo articolo voglio rispondere a questa domanda portandoti anche la mia personale esperienza di Trainer che vive in reset da ormai oltre due anni.

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