Come proteggerti da funghi e muffe negli alimenti

Condividi

Avrai assistito mille volte alla proliferazione di muffe negli alimenti che conservi nella dispensa o nel frigo: sul limone, sulla marmellata, sulla frutta, sul formaggio…

Più un alimento è umido, più è facile la propagazione di muffe. Lo stesso vale anche per gli alimenti molto zuccherini, come i succhi di frutta e la frutta molto succosa.

Leggi tutto

Come perdere peso in menopausa in modo definitivo

Condividi

Perdere peso durante e dopo la menopausa sembra un’impresa impossibile.

Gli ormoni cambiano, e lo stress e il naturale processo di invecchiamento sono letteralmente contro di te.

Per fortuna, però, ci sono delle cose che puoi fare per perdere peso più facilmente in questa fase della vita.

Leggi tutto

Agricoltura Biodinamica: far bene a te e alla terra

Condividi

Le nostre scelte alimentari hanno il potere di cambiare le sorti della terra?

A volte basterebbe visitare un’azienda Biodinamica per prendere coscienza di quanto i nostri acquisti siano importanti.

Cosa sosteniamo con le nostre scelte? Quali ambienti, quali comunità, quale circolazione di denaro, quali scelte imprenditoriali e, ovviamente, con quale tipo di nutrimento stiamo scegliendo di sostenere la cura di noi stessi e dei nostri cari?

Leggi tutto

3 buoni motivi per venire a trovarmi a Malta

Condividi

Già, perché dal 2011 ho la fortuna di vivere in questa meravigliosa isola, poco a Sud della Sicilia.

Per me che amo il sole e il mare, è un piccolo angolo di paradiso.

Inoltre è ben collegata da voli low cost (spesso poche decine di euro) con tutte le principali città italiane. Il volo dura meno di un’ora da Roma, un’ora e mezza da Milano.

A volte mi sembra quasi un autobus 🙂

Così ho pensato: quale posto migliore per organizzare un “weekend di energia, detox e reset” a casa mia, che possa davvero aiutare le persone a “staccare la spina”, ricaricarsi, immergersi in nuove abitudini Energy e tornare a casa con un piano completo di alimentazione e vita sana?

Leggi tutto

Il magico ingrediente che mi ha fatto perdere 26 chili

Condividi

26 chili di sovrappeso più o meno costanti in tantissimi anni.

A dire il vero non sapevo che fossero proprio 26. La mia percezione non andava certo a numero di chili. La mia percezione semplicemente mi spiegava costantemente che quella forma non era la mia.

Era come se sotto il mio corpo fosse nascosta un’altra me stessa, una me stessa imprigionata in tristezza e tanti, ma tanti, malesseri fisici.

Tuttavia, che fossero proprio 26, l’ho scoperto dopo, quando incredibilmente, uno dopo l’altro, ho cominciato a perdere questi chili, con una velocità sconvolgente.

Leggi tutto

Pagina 43 di 85« Prima...102030...4142434445...506070...Ultima »

Invia questo articolo ad un amico