Quali sono i grassi sani?

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In questo video ti mostro quali sono i grassi sani e come vanno consumati, per ritrovare il peso ideale, avere più energia e nutrire la pelle.

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Branzino al forno

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Branzino al forno aromatizzato con spezie ed erbe aromatiche. Ricetta semplice e veloce replicabile anche con altri tipi di pesce. Preparato da Matteo, Energy Trainer.

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I rischi del cibo crudo e della frutta

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Se mangi troppo cibo crudo, alla lunga consumerai molta energia vitale e avrai 3 conseguenze negative sul tuo corpo e la tua salute. Guarda il video con mente aperta e prova su te stesso!

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