Questa ricetta è adatta a: Bambini Vegetariani Vegani

  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta Vegana
Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
10 minuti più il tempo di raffreddamento e di riposo a temperatura ambiente

INGREDIENTI
2-3 porzioni

Accessori: Mixer, Pirofila, Freezer (e frigorifero), Coppette di gelato

Preparazione

  1. Versa tutti gli ingredienti nel mixer: banana, avocado, latte di cocco, cacao crudo, olio di cocco, cacao mix o granella di nocciola, sciroppo di Yacon o miele, vaniglia, sale.
  2. Frulla alla massima velocità per 2 minuti.
  3. Versa la crema ottenuta in una piccola pirofila.
  4. Guarnisci a piacere con cacao mix o con granella di nocciola.
  5. Riponi in freezer per 2 ore dopodichè sposta nel frigorifero.
  6. Forma delle palline e versa in coppette da gelato.
  7. Attendi 10-15 minuti prima di servire.

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Sonia Vecchiato

Mentre ricerca uno stile di vita che porti energia nel corpo e nello spirito, Sonia approda in Energy Training e, sotto la sapiente guida di Devi Francesca, approfondisce le conoscenze sul benessere e sull'alimentazione e le applica su di sé ottenendo dei risultati evidenti.
Sperimentatrice di ricette, organizzatrice di party, pic-nic e veloci spuntini, dispensa idee per prendersi cura del proprio corpo abbinando con attenzione ingredienti e sapori.
Attualmente Energy-Tutor, al servizio di chi desidera ritrovare vitalità, salute e benessere.