Questa ricetta è adatta a: Restart Vegetariani Sportivi

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Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
30 minuti

INGREDIENTI
Per 1 porzione

  • 2 carote
  • 1 gambo di sedano
  • 1 zucchina
  • 1 e ½ cucchiaio di ghi
  • ½ cucchiaino di curry dolce
  • ½ cucchiaino di maca
  • 2 capsule di Energy-Ammino

Accessori: Stuzzicadenti

Preparazione

  1. Lava la verdura e mettila a cuocere per 15 minuti in una vaporiera
  2. Lascia intiepidire e taglia carote e zucchina per la lunghezza, come un pinzimonio
  3. Taglia a rondelle il sedano che prenderai con uno stuzzicadente
  4. In una ciotolina prepara il curry mescolato alla maca
  5. Aggiungi il ghi
  6. Gusta come un pinzimonio non dimenticandoti di assumere assieme gli AMMINO

NOTA:

  • Puoi preparare la verdura con anticipo e portarla con te in un comodo contenitore e il ghi in un piccolo vasetto, già mescolato a spezie e superfood
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Ghi

Maca

Energy-Ammino

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Sonia Vecchiato

Mentre ricerca uno stile di vita che porti energia nel corpo e nello spirito, Sonia approda in Energy Training e, sotto la sapiente guida di Devi Francesca, approfondisce le conoscenze sul benessere e sull'alimentazione e le applica su di sé ottenendo dei risultati evidenti.
Sperimentatrice di ricette, organizzatrice di party, pic-nic e veloci spuntini, dispensa idee per prendersi cura del proprio corpo abbinando con attenzione ingredienti e sapori.
Attualmente Energy-Tutor, al servizio di chi desidera ritrovare vitalità, salute e benessere.