I 10 benefici dell’acqua calda1 min read

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Lo so sembra una pazzia e spesso mi dicono “Bevitela tu l’acqua calda!”, “Ma perché? E’ orribile!”, “Io non sono malato!

L’acqua calda però va provata, perché quando hai il coraggio di berla poi non te ne separi più e senti che non ne puoi più fare a meno, anche se non lo avresti mai immaginato.

L’acqua calda è la più antica medicina del mondo.

Non è un caso che la ritengo il primo pilastro del SAUTÓN Approach, già da sola è curativa. b

Bevila ogni giorno e gradualmente il tuo corpo cambierà vita, a costo zero!

Ecco i 10 principali benefici dell’acqua calda:

  1. Facilita la digestione
  2. Depura in profondità
  3. Sgonfia lo stomaco
  4. Smuove l’intestino
  5. Risolve la ritenzione idrica
  6. Migliora la qualità della pelle
  7. Depura il fegato
  8. Sconfigge il mal di testa
  9. Combatte la cellulite
  10. Diminuisce la fame nervosa

Che acqua bere? Oligominerale con residuo fisso basso.

Quando bere? Lontano dai pasti

A che temperatura? Da tiepida a calda, dipende dai gusti

Quanta acqua? Circa due litri, da quando ti svegli a un’ora prima di dormire. E’ possibile aumentare se soffri di problemi specifici

Posso bere tisane al posto dell’acqua calda? Si è possibile ma non dolcificarle

Come faccio a ricordarmelo? Metti una sveglia sul telefonino!

Devo bollirla? No, solo riscaldarla

Come faccio quando sono in giro? Portati un Termos in acciaio

Come me la preparo a casa? Con un bollitore elettrico, non usare il microonde

Prova l’acqua calda e cambia vita, non avere paura di essere diverso!


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Devi Francesca Cillo

Devi Francesca Cillo

Educatrice, naturopata e Fondatrice e Direttrice di “Energy Training” – il Programma di alimentazione e salute naturali più seguito in Italia – ha insegnato alimentazione e cucina naturali a centinaia di persone durante innumerevoli corsi e consulenze individuali.

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  1. Avatar
    ha commentato:

    L’acqua calda funziona veramente. Mi porto il termos con la tisana al lavoro. I benefici più evidenti nel mio caso sono: disseta, elimina la fame nervosa, facilita notevolmente la digestione soprattutto con una fettina di zenzero dentro.
    Grazie Francesca

    • Avatar
      ha commentato:

      Ciao Elisabeth,

      benvenuta sul blog.
      Grazie per la tua preziosa testimonianza!

      Un caro saluto.

  2. Avatar
    ha commentato:

    Perché non va bene scaldare l’acqua col microonde?

    • Avatar
      ha commentato:

      Ciao Cristina,
      benvenuta sul blog. Il forno a microonde altera profondamente la struttura molecolare dell’acqua, per questo meglio scegliere un bollitore elettrico, ugualmente pratico. Un caro saluto

  3. Avatar
    ha commentato:

    Ottimo consiglio, ma la temperatura perfetta quale sarebbe? Perché se la beviamo troppo calda andiamo ad infiammare l’ esofago e la gola

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      ha commentato:

      Ciao Marco,
      benvenuto sul blog. Ovvio che non dobbiamo bruciarci la gola,quindi l’acqua deve essere calda al punto giusto, come quando ti prepari un the o una tisana. Un caro saluto

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