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La verità sul colesterolo e i suoi 8 benefici1 min read

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Il colesterolo non è un nemico. Si tratta di un semplice stirolo (una combinazione di steroidi e alcool) ed è essenziale per molte funzioni fisiche:

  1. è coinvolto nella produzione di ormoni sessuali (estrogeni, progesterone, testosterone e DHEA)
  2. ripara le cellule danneggiate
  3. mantiene le cellule integre e prolunga la loro vita
  4. aiuta a trasferire i nutrienti nel cervello e a proteggere dalla deperimento del cervello
  5. aiuta a mantenere in salute ed integro il tratto intestinale
  6. favorisce i recettori della serotonina e quindi ci fa sentire più felici!
  7. favorisce l’assorbimento della vitamina D (ossa in salute e nervi e muscoli tonici, produzione equilibrata dell’insulina, fertilità, sistema immunitario forte e in equilibrio)
  8. combatte l’infiammazione cronica, è il pompiere che spegne il fuoco infiammatorio!


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Devi Francesca Forcella

Devi Francesca Forcella

Educatrice, naturopata e Fondatrice e Direttrice di “Energy Training” – il Programma di alimentazione e salute naturali più seguito in Italia – ha insegnato alimentazione e cucina naturali a centinaia di persone durante innumerevoli corsi e consulenze individuali.

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