Puntata 36 – Barrette di zucca
Ciao!
In questa puntata prepariamo un dolce, delle morbide barrette di zucca e cioccolato.
Buona visione!
NUTRIZIONE
Ciao!
In questa puntata prepariamo un dolce, delle morbide barrette di zucca e cioccolato.
Buona visione!
La scelta vegana è di grande attualità oggi ed è seguita da un numero sempre crescente di persone.
Ecco i 5 errori più frequenti e i 7 cibi preziosi per te.
Il guaranà è una pianta dalle proprietà energetiche e stimolanti, spesso usata come sostituto del caffè.
Scopri i suoi benefici e gli effetti collaterali.
In estate ci siamo un po’ lasciati andare e, senza accorgercene, insieme al divertimento abbiamo preso nuove abitudini che rischiano oggi, nel momento di riprendere lavoro e incombenze quotidiane, di mandarci a gambe all’aria molto presto.
Ecco i passi da compiere per bilanciare gli errori dell’estate.
Cambiare la tua colazione vuol dire cambiare la tua vita.
Ecco pochi e semplici segreti per rendere la tua colazione una vera bomba di energia, saziante e nutriente.
La dieta chetogenica, fondata sul consumo di grassi sani, viene sempre più scelta da sportivi professionisti e non.
Per migliorare le proprie prestazioni sportive, un atleta cheto non può farsi mancare prima, dopo e durante l’allenamento degli spuntini gustosi e bilanciati.
Ecco allora una carrellata delle migliori ricette di spuntini chetogenici per sportivi.
La scelta vegana è di grande attualità oggi ed è seguita da un numero sempre crescente di persone.
Ecco i 5 errori più frequenti e come trasformarti in un vegano in equilibrio e keto.
Sono ormai tanti gli sportivi che seguono la dieta chetogenica con risultati eccezionali.
L’importante è seguire un metodo e poter contare su menù bilanciati e prodotti che possono sostenere il fabbisogno energetico.
La dieta chetogenica sta spopolando anche fra atleti e sportivi, perché ha dimostrato di migliorare le performance, aumentare l’energia e la resistenza, controllare l’appetito e la fame e costruire i muscoli.
Scopri tutto ciò che c’è da sapere su dieta chetogenica e sport, compresi i migliori supplementi e il menu perfetto per chi fa attività sportiva.
La chetogenica è un approccio rivoluzionario che riduce l’apporto di carboidrati e mette al centro i grassi sani.
In questo articolo ti aiuto a fare chiarezza, rispondendo ai dubbi e alle obiezioni più frequenti sull’argomento.