Alimentazione corretta

La soluzione perfetta per ritrovare
SALUTE ed ENERGIA

 

L’alimentazione corretta è la vera chiave per vivere a lungo, sani e in forma.

Alimentazione CorrettaInfatti, se mangiassimo in modo giusto non avremmo il 99% dei problemi di salute che ci affliggono oggi, manterremmo il nostro peso ideale senza difficoltà e ci sentiremmo sempre al massimo della nostra energia.

Impossibile? Niente affatto.

Per millenni l’uomo ha vissuto proprio in questo modo, seguendo l’alimentazione corretta “scritta” nel proprio DNA. Molti dei problemi di salute di oggi – compresi obesità, cancro e infarto – non erano neanche conosciuti.

Col passare del tempo abbiamo cambiato sempre più il nostro modo di mangiare, allontanandoci molto da quell’alimentazione corretta.

E il risultato è che oggi siamo più sovrappeso, stanchi e malati di quanto non lo siamo mai stati. Basti pensare a questi dati agghiacianti che (purtroppo) non fanno più notizia:

  • Una persona su 2 muore di infarto e una su 3 muore di cancro
  • Una persona su 20 si ammala di diabete
  • Una coppia su 4 nei paesi ricchi è sterile

Sicuramente l’inquinamento, lo stress e lo stile di vita sedentazio giocano un ruolo importante, ma è stato dimostrato che la causa numero uno è l’alimentazione sbagliata.

I 10 Pilastri dell’alimentazione corretta

In questa serie di articoli, basata su 30 anni di esperienza e migliaia di storie di guarigione e trasformazione, scoprirai i 10 pilastri dell’alimentazione corretta per:

  • Perdere il peso in eccesso senza contare le calorie o “metterti a dieta”
  • Avere più energia, ringiovanire e sentirti finalmente al massimo
  • Ridurre il rischio di malattie
  • Eliminare bruciore, gonfiore di stomaco e centinaia di altri problemi di salute

Ti consigliamo di aggiungere ai tuoi preferiti questa pagina, per poter leggere tutti gli articoli con calma e riconsultarli quando vuoi.

Ecco i 10 articoli, da leggere in quest’ordine:

  1. I 4 cibi che ci rendono sovrappeso, stanchi e malati
  2. La piramide alimentare per vivere sani e in forma
  3. Come scegliere e cucinare le verdure
  4. I grassi fanno dimagrire e ti salvano la vita
  5. Guida pratica alle proteine (anche per vegetariani)
  6. Tutta la verità sui cereali, la frutta e i legumi
  7. I 3 killer della tua salute (ignorali a tuo rischio e pericolo)
  8. Liberati dalle tossine con l’acqua calda
  9. Il semplice segreto per una vita lunga e sana
  10. Le 5 regole per una digestione perfetta