Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha dimostrato che l’insulina fuori controllo ha un ruolo chiave nello sviluppo di varie malattie moderne come infarto, ictus, tumori, sindrome di Alzheimer e malattie cardiovascolari.
In questo articolo scopriamo come funziona l’insulina e come riportarla in equilibrio.
Un’alternativa sfiziosa alla “solita” insalata di fagiolini.
Questo contorno è particolarmente adatto in abbinamento alle proteine animali quindi carne, pesce o uova.
Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini alla Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD)
Un piatto di carne leggero, gustoso e facilissimo da preparare.
Un modo alternativo di preparare il petto di pollo e ideale anche per utilizzare eventuali avanzi di carne da altre preparazioni.
Infiammazione, sistema di emergenza, invecchiamento precoce sono condizioni di salute preoccupanti e sempre più diffuse.
In questo video ti spiego cosa sono e i semplici passi per uscirne.
Quello che mangi è importante, quando mangi e in che ordine consumi le pietanze lo è altrettanto.
Scopri come applicare nella tua vita le antiche leggi della digestione per ritrovare benessere e forma fisica.
Come secondo dessert per la settimana di San Valentino, ti propongo questo stupendo dolce al cucchiaio creato per l’occasione da una delle mie studentesse Debora Arici.
Una vera delizia per il palato e una gioia per gli occhi, da gustare non solo a San Valentino ma in tutte quelle occasioni in cui hai voglia di coccolarti con qualcosa di assolutamente speciale.
Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Vegetariani
Nella settimana di San Valentino ecco dei deliziosi e romanticissimi cioccolatini da gustare in compagnia della tua dolce metà…e, perché no, anche da soli.
Bere acqua calda sembra una cosa da “fuori di testa” o l’ultima moda folle del momento; al contrario, per le medicine antiche, bere acqua calda è uno dei pilastri della buona salute.
In questo video ti parlo dei 10 benefici principali, 10 ottimi motivi per iniziare a bere acqua calda oggi stesso!
In genere la cannella è considerata per il suo aroma e per il sapore dolce e caratteristico che la contraddistinguono.
In realtà i benefici per la salute e le proprietà di questa spezia dalla storia millenaria erano già riconosciuti dalle medicine antiche e trovano oggi sempre maggiori conferme anche in campo scientifico.
Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini alla Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) ai Vegetariani ai Vegani
Un semplicissimo contprno di verdure che puoi facilmente abbinare sia a piatti a base di carne che di pesce o uova.
