Lo zucchero, e gli effetti che ha sull’organismo, è un argomento che mi sta particolarmente a cuore. Gli zuccheri sono ormai presenti ovunque e spesso ne abusiamo senza nemmeno saperlo.
La conoscenza è l’unica arma che abbiamo per difenderci ed ecco perché ho realizzato questa guida, nella quale ho raccolto tutti i video e gli articoli più interessanti su questo tema che sono stati pubblicati sul blog.
Ideali per una pausa dolce senza farsi male e perfette per stupire e deliziare i tuoi ospiti.
Queste golosissime crostatine spariranno in un batter d’occhio!
Un modo simpatico e sfizioso di consumare le “solite” zucchine.
Divertiti a sperimentare anche condimenti diversi.
Ecco 3 semplici azioni che possiamo effettuare ogni giorno, appena svegli, per garantirci un detox profondo e duraturo.
Cosa metti nel piatto ogni giorno? Sei sicuro che nella tua dieta quotidiana, ci sia tutto quello ti serve per essere felice e in buona salute? Forse anche tu soffri di carenza di proteine e non lo sai.
Una deliziosa salsina proteica, molto versatile che puoi usare per condire le verdure o con crackers, biscotti salati e sostitutivi del pane.
Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini alla Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD)
Un piatto di carne saporito e molto nutriente. Per un pasto completo abbinalo a dei contorni di verdure a scelta, ottime quelle a foglia verde.
La stitichezza è un problema più comune di quanto si pensi e non sorprende visto le nostre abitudini alimentari.
In questo video ti spiego le 7 cause principali e i semplici accorgimenti per eliminarla.
Il digiuno intermittente è una pratica di cui sono convinta sostenitrice e che io stessa pratico quotidianamente.
In questa guida ho raccolto tutti i video e gli articoli migliori e più importanti che nel corso degli anni io e i miei collaboratori abbiamo realizzato su questo argomento.
Questa ricetta di zucca al forno è semplicissima da preparare, croccante, deliziosa e adatta ad ogni occasione.
