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Energy top ten: i 10 articoli più letti del 2018

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Se anche tu hai iniziato il nuovo anno con una bella lista di nuovi propositi e cose da fare migliorare la tua salute e il tuo benessere, eccoti la top ten degli articoli più gettonati e discussi dell’anno appena trascorso.

Per rinfrescarti la memoria, leggere contenuti interessanti che ti eri perso o anche, perché no, trovare spunti ed idee nuove per raggiungere i tuoi prossimi obiettivi di salute ed energia.

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Allergia ai crostacei: sintomi, cause e prevenzione

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I crostacei sono considerati una prelibatezza e per questo sono molto presenti nelle cucine e sulle tavole di tutto il mondo.

Anche i crostacei però hanno un “lato oscuro” che li rende potenzialmente problematici per molte persone: sono infatti tra le cause più comuni di allergie alimentari e quelli che provocano il maggior numero di ricoveri ospedalieri a livello globale.

Questa allergia può provocare sintomi lievi ma anche arrivare a manifestarsi con reazioni molto gravi e potenzialmente letali come lo shock anafilattico, ecco perché è buona norma non trascurare eventuali segnali di allarme e soprattutto adottare una dieta che rinforzi e mantenga in buona salute il sistema immunitario.

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5 facili segreti di una routine sana (anche se non hai tempo)

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Di recente ho fatto un sondaggio per scoprire quali sono gli ostacoli che ti impediscono di seguire una routine sana nella tua vita di tutti i giorni.

Ho ricevuto molte risposte e ho stilato una classifica degli ostacoli principali e in questo video ti parlo di 5 piccoli e facili segreti che puoi mettere in pratica ogni giorno, anche se non hai tempo o pensi di non averne e senza stravolgere la tua vita.

5 semplici mosse che, nel giro di pochissimo tempo, diventeranno abitudini consolidate che cambieranno in meglio la qualità di ogni tua giornata.

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Le chicche di Devi: Smart Chocolate per uomini

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Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Vegetariani ai Vegani

Ecco una seconda versione dei “cioccolatini intelligenti”, dedicata in particolare agli uomini ma adatta a tutti coloro che hanno bisogno di iniziare la giornata in modalità super sprint!

Ashwagandha, cacao ed Energy Shake formano un mix equilibrato, nutriente, tonificante ed energetico ideale per la colazione del mattino.

Ottimi anche per migliorare l’umore e sostenere lo stress dei ritmi intensi della vita di tutti i giorni.

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Le chicche di Devi: Smart Chocolate per donne

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Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Vegetariani ai Vegani

Ecco una ricetta super originale di mia invenzione.

Un concentrato di rimedi curativi dedicato in particolare a noi donne che puoi consumare in ogni fase della vita.

Deliziosi come veri cioccolatini, questi dolcetti sono un modo simpatico e diverso dal solito di consumare alcuni tra i migliori superfoods che trovi in vendita nel nostro shop.

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