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Digestione: la guida definitiva

La digestione è un’attività fondamentale che contribuisce a tenerci in vita.

Scopri quali sono i sintomi e le cause di una digestione debole, e quali sono invece le regole per una digestione corretta.

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Dieta chetogenica: dubbi e obiezioni frequenti

La chetogenica è un approccio rivoluzionario che riduce l’apporto di carboidrati e mette al centro i grassi sani.

In questo articolo ti aiuto a fare chiarezza, rispondendo ai dubbi e alle obiezioni più frequenti sull’argomento.

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Eliminare il glutine è pericoloso?

Tanti credono davvero che il glutine sia importante, toglierlo potrebbe creare un problema alla nostra salute.

Ecco perché invece eliminare il glutine non è pericoloso e anzi farlo ti farà stare meravigliosamente.

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Come potenziare la memoria in 5 mosse

Se hai iniziato a scorgere i primi segni di cedimento della tua memoria e concentrazione, la giusta alimentazione e seguire uno stile di vita sano possono fare la differenza. 

Scopri le 5 mosse per potenziare la tua memoria in modo naturale.

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Dieta chetogenica: la guida definitiva

La dieta chetogenica è uno stile alimentare a basso contenuto di carboidrati che ti aiuta a bruciare i grassi, a ritrovare energia e a mantenere il peso forma.

In questa guida scoprirai tutto ciò che c’è da sapere: i benefici scientifici, come seguirla al meglio, i trucchi per iniziare e gli errori da evitare.

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