Il ghi è il miglior grasso al mondo ed uno dei cibi curativi più potenti.
Prepararlo in casa è facile ma è importante non commettere alcuni errori.
Ecco le risposte a tutti i tuoi dubbi e gli errori da evitare.
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SAUTÓN non è una dieta ma un approccio chetogenico armonico che pone al centro tutti e tre i nutrienti essenziali.
Scopri anche le altre differenze con le diete.
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L’eleuterococco o ginseng siberiano è una pianta adattogena dai potenti benefici.
Scopri a cosa serve e come si usa.
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È indispensabile consumare cibi costosi o insoliti nella chetogenica?
Assolutamente no, non è necessario e nemmeno utile e ora ti spiego perché.
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La carenza di iodio può comportare diversi squilibri, non solo a livello della tiroide ma anche del cervello.
Scopri le funzioni dello iodio nel nostro organismo e il suo ruolo nella salute della tiroide.
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Quando sentiamo che sarebbe bene per la nostra salute diminuire i carboidrati, sorge spontanea questa domanda: “Ma come posso vivere senza gli zuccheri?”.
Approfondiamo meglio la questione.
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Se ti capita di avere una minzione frequente notturna, devi puntare alla salute dei tuoi reni.
Scopri come farlo, smettendo una volta per tutte di andare in bagno troppo spesso.
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Una delle paure di chi si approccia al SAUTÓN Approach è che questa sia una dieta iper proteica.
Scopri perché non lo è e su cosa si basa il metodo.
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In natura esistono delle piante cosiddette “adattogene” che aiutano a combattere gli effetti negativi dello stress fisico, chimico e ambientale.
Scopri quali sono e come usarle.
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In cosa consiste la dieta chetogenica SAUTÓN? In cosa è diversa dalle altre? Perché può cambiarti la vita, perché non è una DIETA!
Scopriamolo insieme in modo semplice e chiaro.
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