Pesto vegano

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Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani

Una deliziosa salsina proteica, molto versatile che puoi usare per condire le verdure o con crackers, biscotti salati e sostitutivi del pane.

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Le 7 cause principali della stitichezza

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La stitichezza è un problema più comune di quanto si pensi e non sorprende visto le nostre abitudini alimentari.
In questo video ti spiego le 7 cause principali e i semplici accorgimenti per eliminarla.

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La guida definitiva al digiuno intermittente

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Il digiuno intermittente è una pratica di cui sono convinta sostenitrice e che io stessa pratico quotidianamente.
In questa guida ho raccolto tutti i video e gli articoli migliori e più importanti che nel corso degli anni io e i miei collaboratori abbiamo realizzato su questo argomento.

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Zucca al forno

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Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani

Questa ricetta di zucca al forno è semplicissima da preparare, croccante, deliziosa e adatta ad ogni occasione.

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Il segreto per avere meno fame

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Esiste un segreto per mangiare meno ed essere comunque sazi, nutriti e soddisfatti?
Esiste, è semplice da mettere in pratica e te lo spiego in questo video.

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Torta Keto Mimosa

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Ecco in regalo per te, la ricetta della classica torta Mimosa rivisitata in stile SAUTÓN.
Una torta bellissima e buonissima per festeggiare le donne alla grande!

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Parmigiano vegano

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Un’alternativa al classico Parmigiano a base di noci e semi. Dedicato a vegani e vegetariani ma ideale per dare a qualunque piatto un sapore diverso dal solito.

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