Fibre: ecco perché quelle della noce di cocco sono più salutari

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La noce di cocco è uno degli alimenti più straordinari che la natura ci offre.

Ha degli effetti estremamente benefici sul nostro organismo, non importa sotto quale forma viene assunta: polpa fresca o essiccata, matura o ancora verde, acqua o latte, olio o burro, farina, zucchero e addirittura vino e aceto.

In qualsiasi modo decidiamo di aggiungerla alla nostra dieta, siate certi, non ci deluderà.

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Noce di cocco: elisir di lunga vita

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La noce di cocco è uno dei frutti più straordinari della natura e rappresenta da sempre una fonte di sostentamento per le popolazioni asiatiche e dell’Oceania.

Come il baobab per gli africani, la palma da cocco viene definita dai locali, albero della vita.

In questo articolo scopriremo il valore nutritivo e medicinale racchiuso in ogni sua parte:

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Biscotti con castagne, cacao e nocciole

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  • Vegetariani

Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani

Un connubio delizioso e fuori dal comune quello tra cacao, castagne e nocciole.
L’uso dell’eritritolo come dolcificante naturale e la presenza dei grassi sani rende questi biscotti nutrienti, gustosi e a bassissimo impatto glicemico.

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Troppo magro? Ecco le buone abitudini che ti fanno riacquistare peso

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Dopo aver esaminato le cause possibili di una difficoltà a prendere peso, in questo articolo vediamo quali sono le abitudini alimentari che contribuiscono alla riparazione e ricostruzione della mucosa intestinale e che rimettono in moto la macchina digestiva.

Sono abitudini che vanno ad agire in profondità perché vanno ad eliminare il malassorbimento intestinale, causa principale, eliminando l’eccesso di fermentazione, l’accumulo di gas, un’incontrollata proliferazione dei batteri patogeni e ripristinando il giusto equilibrio tra i microrganismi.

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Come il Metodo Energy mi sta aiutando a riprendere peso

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Sono stata sempre magra, anzi più che magra e a rivedermi nelle foto di quando ero poco più che bambina, ora capisco la costante preoccupazione dei miei genitori nel vedermi prima o poi ammalare seriamente.

Per fortuna questo non è successo e me la sono cavata con un leggero ritardo dello sviluppo: le prime mestruazioni a 16 anni, un’altezza che si è fermata ad 1 metro e 54 centimetri ed un peso di 42 chili, fisso, stabile, prima e dopo le due gravidanze.

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Sei magro e fai fatica a prendere peso? Le 7 cause di cui nessuno parla

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Perdere peso e non riuscire a prenderlo, è un problema molto più diffuso di quanto si creda.
Ha cause profonde e per questo pochi riescono a risolverlo davvero. I medici spesso incolpano lo stress fisico e mentale, non riuscendo a risalire all’origine di un dimagrimento che solo in apparenza sembra ingiustificato.

A questo si aggiunge il fatto che se ne parla troppo poco ed in mancanza di informazioni precise, si finisce per convincersi che sia sufficiente solo mangiare di più per veder salire l’ago della bilancia. Ciò però, non fa che peggiorare la situazione e predispone ad un continuo accumulo di tossine:

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Pan d’arancio e mandorle

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Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani

Bello da vedere e gustoso da mangiare questo dolce fatto con le arance intere, le mandorle e senza farine da cereali.
La presenza dello zucchero integrale di cocco gli conferisce una nota aromatica particolare.

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