Il Natale è in arrivo con tutto il suo seguito di aperitivi e cene con gli amici, pranzi sontuosi e cenoni interminabili.
In questo video ti svelo 10 segreti per godere al massimo del periodo delle feste senza farti del male.
Francesco Pastore già sei anni fa si era iscritto al vecchio programma di Energy Training e, cambiando la sua alimentazione, aveva ottenuto importanti risultati di salute e benessere.
Oggi, dopo qualche deviazione, ha deciso di rimettersi in gioco con il nuovo programma online di cui è convintissimo e appassionato sostenitore.
Croccanti, facili da fare e buonissimi questi crackers sono perfetti come accompagnamento per tutti i tuoi piatti.
Ideali per spuntini salati e aperitivi da soli o con creme e salsine sfiziose.
Un connubio di verdure diverso dal solito, ottimo contorno per tutte le occasioni.
Una deliziosa crema di verdure ottima per una cena leggera o come piatto d’apertura per un pasto importante.
Questo hummus di lenticchie e carote è un perfetto piatto proteico, leggero saporito e valoce da preparare.
Ottimo anche come antipasto in accompagnamento a crackers di semi e cantucci salati nelle occasioni più importanti.
Esiste una terra in cui si mangiano zuccheri, in una forma o nell’altra, dalla mattina alla sera.
E’ una fiaba? No, è la triste realtà in cui viviamo oggi: un’alimentazione basata su zuccheri e carboidrati che ci vengono propinati in tutte le forme possibili ed immaginabili.
Ma come si vive con una dieta basata sugli zuccheri? In questo video ti spiego com’è la giornata tipo di un abitante di Sugarland.
Un articolo interamente dedicato alle migliori fonti di proteine vegetali per vegetariani e vegani (ma anche per onnivori che vogliano introdurre maggiore varietà nella loro dieta) con una carrellata di deliziose ricette.
Le festività natalizie sono in arrivo e anche quest’anno ti proponiamo una selezione di ricette perfette per le grandi occasioni.
Pietanze semplici da preparare, belle da vedere e buone da mangiare per fare un figurone con i tuoi ospiti e godere delle feste senza sensi di colpa.
Se cerchi dei dolcetti super golosi, sani e veloci da preparare questi cupcake lle mandorle e cioccolato sono la ricetta giusta per te. Ottimi anche per una colazione dolce-non dolce.
