Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani
Polpettine alle lenticchie ottime come piatto proteico vegetale da accompagnare con delle verdure o come antipasto nelle occasioni conviviali. Questa ricetta è adatta anche per la colazione salata.
Vuoi provare l’esperienza del digiuno intermittente ma non sai da dove cominciare?
In questo video ti spiego come organizzare la tua giornata per un’esperienza di digiuno intermittente fatta regola d’arte.
In questi ultimi anni, finalmente e con mia grande gioia, stiamo assistendo ad un’inversione di tendenza e stiamo iniziando a comprendere meglio il colesterolo e il suo ruolo per la salute del nostro corpo e della nostra mente.
Stiamo finalmente iniziando a capire che il colesterolo non è un nemico ma che anzi svolge un ruolo vitale e assolutamente insostituibile, senza colesterolo non potremmo nemmeno vivere.
A prima vista sembrano i classici brownies ma la differenza c’è anche se non si vede: sono naturalmente dolci, più leggeri e digeribili, ricchi di proteine, morbidissimi e soprattutto buonissimi.
Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini alla Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) ai Vegetariani
Avresti mai pensato che anche i cetrioli possono essere cucinati? Ecco un fresco contorno di cetrioli saltati in padella, velocissimi da fare, che puoi abbinare facilmente a carne, pesce o uova.
I grassi sani sono importanti per tutti, grandi e piccoli, e per alcune persone in particolare lo sono, se possibile, ancora di più.
E tu, sei tra queste persone?
Spesso si tende a sottovalutare le difficoltà digestive perché non ci si rende bene conto di quanto tutta la nostra salute fisica e mentale dipenda dalla capacità del nostro organismo di trasformare ed assimilare il cibo che mangiamo.
Ecco, dal patrimonio di saggezza delle medicine antiche, i principali e più importanti sintomi per capire se il nostro fuoco digestivo è ridotto al lumicino e cosa fare per ravvivarlo.
In autunno la coloratissima zucca è protagonista e ad Halloween ancora di più.
Per questa occasione, ho creato questo delizioso e semplicissimo dolce alla zucca che fa il verso alla classica cheesecake all’americana.
Dolcetti morbidi, golosi a profumatissimi dove il gusto piccante dello zenzero fa da contrappunto al dolce della zucca e della cannella.
Perfetti in autunno e ideali per festeggiare Halloween con dolcezza e senza farsi male.
Per decenni ci hanno ripetuto che il colesterolo è un nemico pericoloso e che dobbiamo tenerlo il più basso possibile, ma è davvero così?
In questo video ti spiego 8 benefici essenziali, 8 motivi per cui è importante mantenere un buon livello di colesterolo nel sangue e smettere di fare la guerra a questo alleato prezioso per la nostra salute.
