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Come sopravvivere alle feste

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Il Natale è in arrivo con tutto il suo seguito di aperitivi e cene con gli amici, pranzi sontuosi e cenoni interminabili.

In questo video ti svelo 10 segreti per godere al massimo del periodo delle feste senza farti del male.

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Crackers fragranti allo psillio e chufa

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Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani

Croccanti, facili da fare e buonissimi questi crackers sono perfetti come accompagnamento per tutti i tuoi piatti.
Ideali per spuntini salati e aperitivi da soli o con creme e salsine sfiziose.

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Hummus di lenticchie e carote

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Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani

Questo hummus di lenticchie e carote è un perfetto piatto proteico, leggero saporito e valoce da preparare.

Ottimo anche come antipasto in accompagnamento a crackers di semi e cantucci salati nelle occasioni più importanti.

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Sei dipendente dallo zucchero?

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Esiste una terra in cui si mangiano zuccheri, in una forma o nell’altra, dalla mattina alla sera.

E’ una fiaba? No, è la triste realtà in cui viviamo oggi: un’alimentazione basata su zuccheri e carboidrati che ci vengono propinati in tutte le forme possibili ed immaginabili.

Ma come si vive con una dieta basata sugli zuccheri? In questo video ti spiego com’è la giornata tipo di un abitante di Sugarland.

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Un Natale straordinario con le nostre ricette per te

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Le festività natalizie sono in arrivo e anche quest’anno ti proponiamo una selezione di ricette perfette per le grandi occasioni.

Pietanze semplici da preparare, belle da vedere e buone da mangiare per fare un figurone con i tuoi ospiti e godere delle feste senza sensi di colpa.

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Cupcake alle mandorle e cacao

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Se cerchi dei dolcetti super golosi, sani e veloci da preparare questi cupcake lle mandorle e cioccolato sono la ricetta giusta per te. Ottimi anche per una colazione dolce-non dolce.

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