Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini alla Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) ai Vegetariani ai Vegani
Facilissimo da fare e pronto in pichi minuti questo burro di cocco fatto in casa puoi usarlo in cucina e come ottimo cosmetico per la pelle e i capelli.
Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini alla Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD)
Non esistono solo le polpette al sugo! Olive e succo di limone danno a queste polpettine un gusto particolare; ideali come antipasto e pietanza da picnic.
L’acqua di cocco è molto più di una semplice bevanda rinfrescante, infatti la sua ricchezza di vitamine e minerali ne fa un ottimo integratore naturale dai numerosi benefici per la salute.
Questi deliziosi dolcetti non hanno proprio nulla da invidiare a quelli di pasticceria. Ottimi anche per una colazione golosa dolce senza il dolce.
Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani
Un piatto semplice e gustoso ideale soprattutto in primavera ed estate, si presta bene a delle varianti da preparare con verdure diverse. Adatto anche come pietanza da asporto per pranzi all’aperto.
Quante volte mangi durante il giorno? Sei anche tu convinto che per stare bene e in salute sia necessario fare almeno tre pasti principali e due spuntini (se non addirittura di più) come ci hanno indotto a credere negli ultimi anni?
In questo video ti spiego che le cose non stanno proprio così e perché ridurre il numero dei pasti quotidiani è una potente strategia di buona salute.
Oggigiorno le evidenze scientifiche che scagionano il colesterolo, da diversi decenni ritenuto il principale responsabile delle malattie cardiovascolari, sono sempre più numerose ma la convinzione della sua pericolosità è molto radicata e difficile da scalfire.
Una convinzione che è stata anche alimentata e coltivata ad arte per i grandi interessi economici che girano intorno ai medicinali, ormai sempre più diffusi ed utilizzati, per abbassare i livelli di colesterolo.
Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini alla Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) ai Vegetariani ai Vegani
Deliziosa e velocissima da fare questa crema ricca dei grassi sani dell’avocado, puoi gustarla così com’è oppure spalmata su crackers e biscottini salati. Ottima in accompagnamento sia alla carne che al pesce.
Un contorno semplice e veloce tutto vegetariano, ottimo da consumare nella stagione più calda.
La piramide alimentare con i cereali alla base è probabimente un’immagine che ti è molto familiare.
Da decenni questo modello è proposto come base di un’alimentazione sana.
Un modello però smentito dal diffondersi a macchia d’olio di disturbi e patologie che oggi anche la scienza riconosce come collegate ad un’alimentazione squilibrata basata su premesse sbagliate.
In questo video ti spiego la piramide alimentare capovolta riconosciuta come più sana anche dalla scienza.
