Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini alla Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) ai Vegetariani ai Vegani
Un modo davvero originale di portare in tavola un ortaggio “difficile” come il cavolfiore: anche i bambini andranno matti per queste simpatiche ed originali cotolette.
Dopo undici anni anche per Energy Training è arrivato il momento di rinnovarsi in profondità ed ecco quindi pronto un nuovo nome.
Un nome che è stato l’ultimo grande dono di Italo Rishi prima di lasciarci e che abbiamo “cullato” per un po’ in attesa che arrivasse il momento giusto, quello nel quale avremmo sentito che i tempi erano maturi per il cambiamento.
Un nome nel quale è racchiuso tutti ciò che vogliamo dire, tutto ciò che per noi ha un significato profondo.
Un nome che è un nuovo inizio.
Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani
Morbidi e gustosi frollini al profumo di mandarino: ottimi come merenda sana per i bimbi e per la pausa del tè.
Questa ricetta è adatta anche ai Bambini alla Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD)
Una ricetta veloce e sfiziosa che dona gusto e carattere ad un pesce “semplice” come la platessa.
Le feste natalizie sono il tempo dei ritrovi in famiglia e di lunghi ed interminabili pranzi e cene.
Trascorrere tante ore seduti a tavola, con pietanze invitanti ed appetitose che si susseguono una dietro l’altra metterebbe a dura prova la volontà e la forma fisica anche dell’asceta più convinto e, ancora prima che il periodo delle feste sia terminato, ci angosciamo all’idea delle conseguenze: chili di troppo, pesantezza e stanchezza, mal di stomaco e intestino che fa i capricci.
Se il dopo-feste ti ha mandato in crisi e ti è già piovuta in testa la condanna senza appello della bilancia, in questo articolo trovi i nostri consigli per tornare in forma senza inutili privazioni e senza stress.
Come inizi la tua giornata?
Ti butti giù dal letto in fretta e furia e, con lo sguardo incollato alle lancette dell’orologio, fai tutto di corsa e inizi la giornata già stressato?
Ti sei mai soffermato a pensare a quanto il modo in cui inizi al mattino influenzi tutto quello che senti e fai durante il giorno?
In questo video ti parlo dei miei 4 riti quotidiani, semplici e veloci, che pratico sempre ovunque mi trovo e grazie ai quali ogni giorno faccio un pieno di energia, serenità e infinita gratitudine per questa vita meravigliosa.
Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani
Una crema alle nocciole fatta in casa con ingredienti in stile Energy: una vera delizia per il palato, golosa e soprattutto sana!
Depressione e ansia sono due disturbi mentali in costante aumento a livello globale e numerosi studi e ricerche hanno dimostrato il legame profondo tra una dieta squilibrata come quella occidentale moderna e un basso livello di salute mentale.
L’accumulo di grasso che deriva dal consumo di troppi cibi processati, ricchi di zuccheri e carboidrati raffinati e, in particolare, il grasso addominale, giocano un ruolo fondamentale nello sviluppo di svariate malattie comprese quelle che coinvolgono il cervello.
Sempre più abbiamo la dimostrazione che la nostra salute e capacità di godere la vita passano dalle scelte che facciamo a tavola e da come decidiamo di vivere ogni singola giornata.
In questo video ti parlo delle alternative naturali che io stessa utilizzo per difendermi da influenze e infreddature all’arrivo dell’inverno.
Sono così preziosi che li porto sempre con me, anche in viaggio.
Sono 4 semplici rimedi naturali che trovi in qualsiasi farmacia e che, in pochissimi giorni, sconfiggono i tanto fastidiosi malanni di stagione che tante volte ci affliggono durante l’inverno.
Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani
Ecco l’ultima proposta dolce del nostro fantastico menù delle feste: questo minibudino basta guardarlo perché venga voglia di mangiarlo!
