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Le 4 azioni fondamentali per mantenere la prostata in salute

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La prostata può essere colpita da diversi disturbi e malattie nel corso della vita di un uomo ma è soprattutto dopo i 50 anni che si corrono i rischi maggiori ed è quindi consigliato non solo tenerla sotto controllo con analisi periodiche ma anche e soprattutto modificare il prima possibile quelle abitudini di vita che maggiormente possono favorire l’insorgere di malattie in questa piccola ghiandola.

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Insalata di ceci estiva

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  • Bambini
  • Vegetariani

Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani

Una pietanza fresca, leggera e nutriente ottima anche come piatto unico per evitare di passare troppo tempo in cucina nelle calde giornate estive.

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Psoriasi: i sintomi, le cause e la dieta per combatterla

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Spesso ci dimentichiamo che la pelle è un vero e proprio organo, il più grande e che svolge funzioni vitali come quello di evitare la disidratazione, trattenendo e regolando i liquidi corporei e di difenderci dall’attacco di agenti patogeni.

Avere cura della propria pelle, nutrirla e mantenerla in salute, è un fattore importante che non andrebbe mai trascurato.

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Crocchette di quinoa con verdure

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  • Bambini
  • Vegetariani

Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani

Un’ottima ricetta, sfiziosa, vegetariana, senza glutine e come sempre molto facile da realizzare. Ideali come antipasto, per aperitivi e per la colazione salata.

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Sorridere alla vita grazie al Metodo Energy: la testimonianza di Patrizia

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Patrizia, 47 anni, segue ormai con successo il Metodo Energy da diverso tempo, da quando, navigando su internet, per caso si imbatte nel sito di Francesca.

Gracile, dal fisico minuto, Patrizia sin da bambina ha sofferto di forti reumatismi, mal di testa, bronchiti ricorrenti e allergie.

Sentiamo dalle sue stesse parole come, grazie al Metodo Energy, ha ritrovato il benessere e la gioia di vivere.

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Pane di semi di lino e carote al rosmarino

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  • Reset
  • Bambini
  • Vegetariani
  • Vegani

Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani

Questo gustoso “pane” grazie alla presenza dei semi è un’ottima fonte di proteine vegetali, ideale anche a colazione. Provalo spalmato anche con del buon ghi, del tahin o un pesto in stile Energy.

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Tulsi: 13 straordinari benefici del basilico sacro

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Venerato in India da oltre cinquemila anni, il tulsi, più comunemente conosciuto con il nome di basilico sacro, è un’altra pianta dalle spiccate proprietà adattogene.

È l’erba aromatica utilizzata dall’Ayurveda, la medicina più antica del mondo, nella preparazione di più di 300 rimedi e gode dell’appellativo di elisir di lunga vita.

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