Alla radice della sindrome premestruale: ormoni, dieta e stile di vita

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La PMS (Pre Mestrual Sindrome) è caratterizzata da una serie di sintomi che possono variare da donna a donna sia per intensità sia per tipologia.

Nei casi in cui i sintomi della sindrome premestruale presentano una certa gravità, si è visto come questi questi siano collegati alla presenza di un alto livello di estrogeni e di un deficit di progesterone nella seconda metà del ciclo.

Ma non solo gli ormoni sono chiamati in causa nell’insorgere della PMS (Pre Mestrual Syndrome): anche una dieta squilibrata, ritmi di vita frenetici, l’incapacità di gestire lo stress e la sedentarietà sono fattori chiave.

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