Budino al cocco con crema di fragole

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Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani

Non vedi l’ora di assaggiare questa bianca delizia? Buonissimo e veloce da preparare per un dessert al cucchiaio sano e rinfrescante da gustare nelle calde giornate estive.

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Barrette supernutrienti

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Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani

Ottime come merenda o piccolo spuntino dolce e sano per grandi e piccoli. Perfette come barrette energetiche per gli sportivi.

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Il Metodo Energy, stile di vita anche per bambini e ragazzi

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Il Metodo Energy è un metodo flessibile e universale i cui principi base sono adatti a tutti, anche laddove ci sono bambini e ragazzi che in fatto di gusti sono i più esigenti e meno facili da accontentare.

Con il giusto approccio può infatti diventare uno stile di vita anche per loro, senza imposizioni e senza dimenticare che entrambi hanno bisogno di cibi ricchi e completi.

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Voglio fare il Restart…cosa mangio per 30 giorni?

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La recente pubblicazione di un articolo dedicato alla procedura del RESET, ha scatenato un putiferio di domande, esclamazioni sconvolte, commenti più o meno inferociti (e non sono mancati anche gli insulti), sia su questo blog che in particolare sulla nostra pagina Facebook.
Con questo articolo voglio rispondere a questa domanda portandoti anche la mia personale esperienza di Trainer che vive in reset da ormai oltre due anni.

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Enzimi sistemici, segreto di lunga vita

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Gli enzimi prodotti dal nostro corpo sono davvero innumerevoli e un importante presidio di longevità.
Alcuni studiosi sostengono che ve ne siano addirittura dai 50 ai 70.000 ed ogni organo produce i propri enzimi con specifiche funzioni.
In questo articolo cercheremo di conoscerli meglio e scoprire i loro straordinari benefici e i nuovi scenari d’impiego, grazie ai più recenti studi.

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Muffin di mandorle ed uvetta sultanina

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Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani

Ottimi per facilitare il passaggio dalla colazione classica all’italiana ad una dolce-non dolce più sana e nutriente. Ideali per la colazione e la merenda dei bimbi.

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