Infiammazione cronica: cause, conseguenze e come uscirne
L’infiammazione è un meccanismo naturale con cui il tuo organismo si difende dalle aggressioni esterne.
È spesso sistemica ma può diventare cronica per diverse cause. Ecco come uscirne.
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Perché conoscere il valore dell’omocisteina può salvarti la vita
L’omocisteina viene prodotta dal corpo durante la metilazione, il processo del metabolismo della metionina; è un prodotto di scarto che normalmente viene trasformato in una sostanza innocua utile all’organismo.
Tutti abbiamo omocisteina nel sangue, il problema sorge quando non viene metabolizzata nel modo adeguato e si accumula all’interno dell’organismo creando il fenomeno dell’iperomocisteinemia.
Come la colazione salata ti migliora la giornata e la vita
Fino agli anni ’50-’60 del secolo scorso la colazione non era altro che il primo pasto della giornata, non aveva la connotazione particolare che le diamo oggi e non era certo associata all’idea di mangiare cibo dolce.
Poi con il boom economico iniziato intorno agli anni 50′ e l’affermarsi della produzione alimentare industriale e di massa qualcosa ha iniziato a cambiare e non in meglio.
Svezzamento e sane abitudini? Facile con il SAUTÓN Approach
Se il SAUTÓN Approach fa ormai parte della tua routine alimentare, e vuoi dar la stessa impronta al tuo bambino, in questo articolo troverai tutte le informazioni su come procedere allo svezzamento in stile SAUTÓN.
È questo per lui un momento davvero speciale, di scoperta di nuovi sapori, consistenze ed un primo passo verso l’autonomia.
Alimentazione sana per bimbi e ragazzi
Il SAUTÓN Approach è un metodo flessibile e universale i cui principi base sono adatti a tutti, anche laddove ci sono bambini e ragazzi che in fatto di gusti sono i più esigenti e meno facili da accontentare.
Con il giusto approccio può infatti diventare uno stile di vita anche per loro, senza imposizioni e senza dimenticare che entrambi hanno bisogno di cibi ricchi e completi.
Cosa mangiare durante il Restart: guida di sopravvivenza
La recente pubblicazione di un articolo dedicato alla procedura del Restart, ha scatenato un putiferio di domande, esclamazioni sconvolte, commenti più o meno inferociti (e non sono mancati anche gli insulti), sia su questo blog che in particolare sulla nostra pagina Facebook.
Con questo articolo voglio rispondere a questa domanda portandoti anche la mia personale esperienza di Trainer che vive in Restart da ormai oltre due anni.
Enzimi sistemici, segreto di lunga vita
Gli enzimi prodotti dal nostro corpo sono davvero innumerevoli e un importante presidio di longevità.
Alcuni studiosi sostengono che ve ne siano addirittura dai 50 ai 70.000 ed ogni organo produce i propri enzimi con specifiche funzioni.
In questo articolo cercheremo di conoscerli meglio e scoprire i loro straordinari benefici e i nuovi scenari d’impiego, grazie ai più recenti studi.
Il Restart: 28 giorni per bruciare i grassi e ringiovanire
Il Restart del SAUTÓN Approach è un potente strumento per fermare l’infiammazione del tuo corpo, migliorare la tua capacità di digerire, liberarti dalle dipendenze e finalmente instaurare nuove abitudini di lunga vita.
Stai invecchiando bene o male? Scoprilo con questo Test
Nel SAUTÓN Approach abbiamo pensato e messo a punto un semplice ma efficace questionario grazie al quale sei in grado di capire qual è il livello di infiammazione già presente nel tuo organismo.
Uno strumento semplice ma estremamente valido per fare un check della tua salute ogni volta che vuoi e correre ai ripari se e quando necessario.
Vuoi ringiovanire? Elimina questi cibi per almeno 30 giorni
Spegnere l’infiammazione, resettare il corpo, dargli una tregua dai cibi che ci danneggiano e ci fanno invecchiare precocemente è il modo migliore per ritrovare salute, energia, una rinnovata forza e lucidità mentale.
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