Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegetariani Sportivi Intolleranti al Lattosio

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Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
10 minuti (più 6 ore di frigorifero)

INGREDIENTI
per 2 porzioni

Accessori: Mixer

Preparazione

  1. Frulla tutti gli ingredienti in un mixer fino a che non si crea un impasto omogeneo che si stacca bene dalle pareti dell’apparecchio
  2. Versa l’impasto in uno stampo ricoperto di carta da forno
  3. Livella la superficie, fino all’altezza di 1 cm
  4. Metti in frigorifero a rassodare per 6 ore
  5. Taglialo in due pezzi e consumalo uno alla volta

NOTA: per la versione vegetariana elimina il collagene marino, per la versione vegana elimina il collagene e scegli proteine in polvere vegetali, per la versione s/lattosio scegli proteine in polvere vegetali.

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Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.