Questa ricetta è adatta a: Restart Bambini Vegetariani Vegani Sportivi Intolleranti al Lattosio

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta Vegana
  • Ricetta adatta agli Sportivi
  • Ricetta senza Lattosio
Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
10-15 minuti circa (escluso il tempo per rassodare)

INGREDIENTI
per 6 barrette

Accessori: Stampo rettangolare, Carta da forno

Preparazione:

  1. Rivesti uno stampo rettangolare con carta da forno
  2. In una ciotola mescola in semi di lino, le proteine in polvere, il latte, l’eritritolo, il sale e la cannella
  3. Aggiungi la crema di mandorle e mescola il tutto fino a che non è ben amalgamato
  4. Distribuisci il composto nella teglia e compattalo bene
  5. Cospargi la superficie con le scaglie di cacao e premi bene per farle penetrare
  6. Riponi in frigo a rassodare per almeno un’ora
  7. Taglia le barrette prima di servire

NOTA: questa ricetta è adatta per la colazione proteica

“Barrette proteiche alla crema di mandorle, sfiziose e sane: in viaggio, come spuntino pre o post palestra, per la pausa in ufficio, la merenda dei bimbi, la pausa del tè e una colazione proteica dolce-non dolce.“

Prodotti per la ricetta

Crema di mandorle

Crema di mandorle

Eritritolo biologico

Eritritolo

latte di cocco

Latte di cocco

Proteine di canapa

Proteine in polvere

Pepite di cacao

Pepite di cacao

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.