Guaranà: benefici ed effetti collaterali
Il guaranà è una pianta dalle proprietà energetiche e stimolanti, spesso usata come sostituto del caffè.
Scopri i suoi benefici e gli effetti collaterali.
NUTRIZIONE
Superfoods e piante medicinali
Mind, l’integratore per potenziare la mente
Mind è l’integratore naturale creato con mio figlio Surya per potenziare la mente e accrescere focus, chiarezza, presenza e consapevolezza.
Scopri perché è così speciale.
Bacche di Aronia: cosa sono, benefici e come si usano
Le bacche di Aronia sono ricchissime di vitamine e antiossidanti.
Scopri tutti i loro benefici e come introdurle nella tua alimentazione.
Eleuterococco: cos’è, a cosa serve e come si usa
L’eleuterococco o ginseng siberiano è una pianta adattogena dai potenti benefici.
Scopri a cosa serve e come si usa.
Piante adattogene: cosa sono e come usarle
In natura esistono delle piante cosiddette “adattogene” che aiutano a combattere gli effetti negativi dello stress fisico, chimico e ambientale.
Scopri quali sono e come usarle.
Bacche Inca, le bacche d’oro degli Aztechi
Le bacche Inca sono dei frutti molto versatili ma soprattutto ricchi di proprietà benefiche, tanto da essere definite le bacche d’oro degli Aztechi.
Scopri perché fanno bene e come consumarle.
Micro alghe e funghi: cosa sono e come usarli
Micro alghe e funghi sono dei superfoods che possono essere molto preziosi per la nostra salute.
Scopri cosa sono e come usarli.
Equiseto: cos’è, benefici e come usarlo
L’equiseto è un’erba dalle molteplici proprietà medicinali, utilizzata soprattutto per migliorare la salute di pelle, ossa e capelli.
Scopri tutti gli altri suoi benefici e come usare questa antica e portentosa erba.
Olio di cocco: le mille e una proprietà
L’olio di cocco viene da sempre utilizzato dalle popolazioni asiatiche per le sue tante proprietà.
Diversi studi hanno comprovato la sua efficacia contro malattie neurodegenerative e l’insorgenza di alcuni tipi di cancro ma anche benefici sulla pelle, sull’energia e sulla capacità di perdere peso.
Scopri le mille proprietà dell’olio di cocco e come utilizzarlo in cucina.
Ghi: 8 benefici e video ricetta per prepararlo a casa
8 straordinarie proprietà del ghi, un alimento che non dovrebbe mai mancare sulla tua tavola.
E, in più, la video ricetta di Devi per imparare a prepararlo in casa.
