La verità su zuccheri, cervello e umore

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Sei soggetto a sbalzi d’umore repentini ed incontrollabili? Hai mai avuto la sensazione di essere costantemente sulle montagne russe emotive e di non sapere come scendere?

Se sei uno sugariano questo è probabilmente il tuo modo di essere quotidiano, la buona notizia è che non è mai troppo tardi per scendere dalle montagne russe e scoprire il vero te stesso.

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I 10 benefici dell’acqua calda

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Bere acqua calda sembra una cosa da “fuori di testa” o l’ultima moda folle del momento; al contrario, per le medicine antiche, bere acqua calda è uno dei pilastri della buona salute.
In questo video ti parlo dei 10 benefici principali, 10 ottimi motivi per iniziare a bere acqua calda oggi stesso!

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Dimagrire con il digiuno intermittente

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Il digiuno intermittente può essere una valida strategia per perdere peso e riattivare il metabolismo?
Certo, purché sia fatto nel modo giusto e come farlo te lo spiego in questo video.

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Risolvere le intolleranze in 8 passi

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Le intolleranze, alimentari o di altro tipo, si risolvono lavorando dall’interno.
Tutto infatti parte dall’intestino e da un sistema immunitario “arrabbiato” e sotto stress: cura l’intestino e le intolleranze spariranno

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Tornare in forma: la mia strategia in 5 passi

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In questa diretta su Facebook del 21 gennaio ho spiegato le basi del mio metodo e ho fornito 5 preziosi suggerimenti, da mettere in pratica anche da soli, per iniziare a migliorare la propria alimentazione e con essa la salute e la forma fisica.

Inoltre, in occasione dell’inizio del nuovo anno, ho annunciato una fantastica opportunità: fino al 31 gennaio puoi iscriverti al programma online con uno sconto del 30%.
È il modo perfetto di iniziare questo 2020 e riscoprire le tue vere potenzialità!

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Le 5 cause della cellulite

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Quante volte hai tentato di eliminare la cellulite con pillole, creme e trattamenti estetici costosissimi senza risultato?

Eliminare la cellulite si può ma bisogna partire da dentro, lavorando sulle vere cause e mettendo in atto le giuste soluzioni giorno dopo giorno.

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Dipendenza da zuccheri: 3 passi per vincerla

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Hai capito che sei dipendente dagli zuccheri ma, nonostante diete rigidissime e sforzi di ogni genere, non riesci ad uscirne.

Anche se ormai ti tembra impossibile, uscire da Sugarland si può con la strategia giusta e in questo video ti spiego come farlo.

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