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10 consigli per sopravvivere alle feste

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Ogni anno la vecchia storia si ripete: arrivano le feste e ci lasciamo andare a grandi abbuffate e bevute che in pochi giorni ci mettono al tappeto.

Ogni anno, alla fine del periodo delle feste, promettiamo a noi stessi che la prossima volta sarà tutto diverso ma l’anno successivo siamo punto e da capo.

Sembra quasi un destino inevitabile o forse no: quest’anno infatti mossa da amore e compassione, voglio svelarti i 10 trucchi che io stessa metto in pratica, per sopravvivere alle feste nel migliore dei modi, senza conseguenze spiacevoli e inutili sensi di colpa.

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Sesamini al cocco

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Questa ricetta è adatta anche al Reset ai Bambini ai Vegetariani ai Vegani

Sesamini al cocco: una ricetta deliziosa senza glutine, senza uova e senza lattosio. Ottima anche per vegetariani e vegani!

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Gomasio

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Gomasio (semi di sesamo tostati e tritati con sale dell’Himalaya): un condimento delizioso e facile da preparare.

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