Dieta vegetariana: la guida definitiva
Vivere in forma e in salute con una dieta vegetariana si può.
Basta evitare i tranelli più comuni: carenza proteica, carenza di grassi, abuso di carboidrati e di legumi e carenza di vitamina B12.
In questa guida trovi le soluzioni e i consigli più utili, e un menù giornaliero da scaricare con tante ricette gustose.