Questa ricetta è adatta a: Bambini Vegetariani Vegani

  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta Vegana
Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
30 minuti + 2 ore per la cottura

INGREDIENTI
Per 18-20 pezzi

Accessori: Teglia, Carta da forno, Forno

Preparazione

  1. In una ciotola capiente metti in ammollo l’Omega Mix con l’acqua e lascia riposare per 15 minuti.
  2. Scola il mix di semi, poi aggiungi lo sciroppo e le spezie e mescola per bene.
  3. Disponi il composto in una teglia foderata con carta forno e con l’aiuto di una spatolina forma un rettangolo.
  4. Cuoci in forno a 150° per 1 ora poi, aiutandoti se necessario con la carta da forno, capovolgi e cuoci per circa un’altra ora.
  5. Sforna, lascia raffreddare e taglia in piccoli rettangoli prima di servire.

Prodotti per questa ricetta:

Crackers dolci proteici

Norina Panaccio

La vocazione di Norina è coniugare salute e gusto, con ricette Energy bilanciate e nutrienti che delizino il palato di tutti, grandi e piccoli, curiosi e scettici.
Per lei non è solo una passione decennale, ma una necessità di mamma con due bimbi piccoli molto esigenti.
Ama aprire casa ad amici e parenti, per cene e feste in stile Energy.
Ora è felicissima di aprirla a tutti, condividendo qui sul blog le sue gustose creazioni.