Se sei tra queste persone non puoi vivere senza grassi1 min read

Condividi


Questi benedetti grassi, criminalizzati ingiustamente per decenni, li abbiamo eliminati dalla nostra tavola e ora finalmente la verità comincia a venir fuori: non solo i grassi sani non fanno male ma sono assolutamente indispensabili per restare in salute.

I grassi sani sono importanti per tutti, grandi e piccoli, e per alcune persone in particolare lo sono, se possibile, ancora di più.

Se, ad esempio:

allora è venuto il momento di introdurre i grassi sani nella tua alimentazione quotidiana, senza indugio.

Anch’io per molti anni li ho esclusi pensando, come tutti, che fossero dannosi e non è stato facile cambiare idea ma un passo alla volta ci sono riuscita e ora non potrei più farne a meno.


Altri articoli e video correlati:

Grassi sani: tutti i segreti svelati [Guida definitiva]

Le 5 migliori strategie per essere vegani in salute

Dieta vegana: rischi e soluzioni (video)

Perdere peso: la strategia naturale infallibile [Guida definitiva]

Candida: alimentazione e rimedi naturali per sconfiggerla una volta per tutte

Infiammazione cronica: cause, conseguenze e come uscirne

La sindrome metabolica: cos’è e come prevenirla a tavola

Tiroide: le malattie più comuni e le strategie per rimetterla in forma senza farmaci [Guida definitiva]

Una digestione perfetta? Il Metodo Energy ed il segreto delle medicine antiche


Condividi

Devi Francesca Cillo

Devi Francesca Cillo

Educatrice, naturopata e Fondatrice e Direttrice di “Energy Training” – il Programma di alimentazione e salute naturali più seguito in Italia – ha insegnato alimentazione e cucina naturali a centinaia di persone durante innumerevoli corsi e consulenze individuali.

Consulta le fonti e gli studi principali a cui facciamo riferimento

Ti è piaciuto questo articolo? C’è altro che vorresti sapere, su questo o su altro?
Scrivicelo nei commenti qui sotto!

Se invece sei pronto a rivoluzionare la tua vita con il metodo Energy Training,
clicca qui per scoprire come mangiare sano e raggiungere
i TUOI obiettivi di salute…con la guida di Francesca!


The Sautón Approach
Unisciti a 170.000 iscritti e ricevi guide,
ricette e consigli esclusivi:

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Invia questo articolo ad un amico