2 passi per la salute, l’energia e la forma fisica con il metodo Energy Training2 min read

Ogni mese si svolge qui a Malta, a casa mia, un Weekend Energy.

È una “full immersion” in cui trasmetto non solo le basi teoriche e pratiche (anche di cucina) per ritrovare salute, energia e forma fisica con un metodo semplice, ma un piano individuale per ogni partecipante e un’esperienza completa del mio approccio, per provarlo sulla propria “pelle”.

Proprio qualche giorno fa ho fatto una introduzione completa al metodo di Energy Training e, poco prima di iniziare, ho pensato: perché non permettere a TUTTI di assistere a questa lezione?

Perché non riprenderla in video e regalarla sul blog, trasmettendo le basi essenziali per cominciare?

Non sono cose che trovi facilmente sul blog, perché dovresti mettere insieme decine di articoli per arrivare al “quadro completo”.

Così abbiamo registrato ben DUE video di 45 minuti l’uno che racchiudono tutte le basi di Energy Training.

Partendo dai 2 punti critici che sono alla base di tutti i nostri squilibri:

• Una digestione lenta e affaticata, che non ci permette di assimilare tutti i nutrienti dal cibo ed eliminare le tossine
• Un eccesso di infiammazione e acidità  nelle cellule, causa dei principali disturbi e di un invecchiamento precoce

E arrivando al “Reset“, il regime alimentare di 30 giorni che ripristina una digestione ottimale, spegne l’infiammazione ed elimina il peso in eccesso.

Non sono video da guardare distrattamente, mentre fai altro. Seguili con attenzione, prendendo appunti, perché trovi TANTI consigli utili per la tua salute, la tua energia e la tua forma fisica.

Ecco qui i due video:

[Parte 1] Le 3 leggi della digestione per sgonfiarti e assimilare tutti i nutrienti dal cibo

[Parte 2] Come invertire l’invecchiamento fisico e mentale spegnendo l’infiammazione negli organi