Maionese con avocado1 min read

Condividi

  • Restart
  • Bambini
  • SCD
  • Vegetariani

Questa ricetta è adatta anche al Restart ai Bambini alla Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) ai Vegetariani


Ingredienti per 2-3 porzioni

  • 1 avocado pelato e privo del nocciolo
  • 60 ml di olio evo
  • il succo e la buccia grattugiata di un limone
  • 1 c di mix di spezie
  • un pizzico di sale
  • 2-3 tuorli d’uovo

Tempo di preparazione: 10 minuti

Preparazione:

1. Metti tutti gli ingredienti in un mixer e frulla fino a che non sono ben amalgamati


Prodotti per questa ricetta che trovi in vendita nel nostro shop:


Condividi

Devi Francesca Cillo

Devi Francesca Cillo

Educatrice, naturopata e Fondatrice e Direttrice di “Energy Training” – il Programma di alimentazione e salute naturali più seguito in Italia – ha insegnato alimentazione e cucina naturali a centinaia di persone durante innumerevoli corsi e consulenze individuali.

Consulta le fonti e gli studi principali a cui facciamo riferimento

Ti è piaciuto questo articolo? C’è altro che vorresti sapere, su questo o su altro?
Scrivicelo nei commenti qui sotto!

Se invece sei pronto a rivoluzionare la tua vita con il metodo Energy Training,
clicca qui per scoprire come mangiare sano e raggiungere
i TUOI obiettivi di salute…con la guida di Francesca!


The Sautón Approach
Unisciti a 170.000 iscritti e ricevi guide,
ricette e consigli esclusivi:

  1. Avatar
    ha commentato:

    In restart si può usare questa salsa? Adorol’avocado ma quanti ne possiamo mangiare? Intendo dire, se in restart mangio omelette con avocado, il giorno dopo uno smoothies kiwi e avocado, il giorno dopo si può mangiare il panino cheto con salmone e maionese di avocado?

    • Avatar
      ha commentato:

      Ciao Cinzia,
      la maionese di avocado puoi consumarla durante il Restart ma non con la frequenza che ha descritto. Prova a sperimentare nuove ricette. Un caro saluto

    • Avatar
      ha commentato:

      Ciao Cinzia,

      certamente si può usare ma ti consiglio comunque di non abusarne sia perché è sempre bene far ruotare gli alimenti durante la settimana in modo da non consumare troppo di una cosa a scapito di altre sia perché l’avocado, essendo un frutto tropicale che va mangiato crudo, ha un effetto raffreddante sulla digestione e sul corpo e alla lunga può rallentare la tua digestione e renderla difficoltosa.
      Il mio consiglio è massimo un paio di volte a settimana durante la stagione fredda, in estate puoi aumentare un poco.

      Un caro saluto.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Invia questo articolo ad un amico