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Ok, sono finite le feste ed ora ti ritrovi qualche chilo in più, il sistema immunitario debole (magari ti sei ammalato), una fame costante da zuccheri, gonfiore e tanto malumore.

Ma era proprio necessario mangiare così tanto e senza controllo?

Il prossimo anno feste mie non mi imbrogliate, non mi lascerò tentare, piuttosto faccio un viaggio…

Va bene lo sai che dici così ogni volta e poi passa un anno e ci ricaschi, peggio dell’anno precedente.

Quello che ha senso ora non è piangere lacrime di coccodrillo ma mettere in campo una exit strategy, cioè una strategia che funzioni per uscire da questa spirale di cibo frenetico, gonfiore, peso in più, stanchezza, malumore, in poche parole super stress fuori dal tuo controllo.

Le EXIT STRATEGY sono la mia passione perché per ogni problema c’è una soluzione, basta conoscerla!

Quella in cui ti trovi è la classica situazione del criceto sulla ruota costretto sempre a girare in tondo sognando di scappare: svogliatezza, noia, stanchezza, fame, quindi zucchero, eccitazione momentanea, poi nervosismo, crollo con stanchezza, nuova fame, nuovo zucchero… e vai la giostra ricomincia!

Siamo ad inizio dell’anno e abbiamo qualche mese prima dell’estate (quindi prova costume).

Abbiamo ancora diversi mesi di inverno e quindi è bene non ammalarci a ogni piè sospinto.

Dobbiamo lavorare ed essere concentrati, energetici e motivati, non con la mente che viaggia sulle montagne russe.

Quindi ci occorre una via di uscita e ci occorre alla svelta!

Se sei stanco della corsa del criceto e vuoi riprendere in mano la tua vita.

Se sei confuso su ciò che devi fare per stare meglio e sei bloccato dai dubbi.

Se sei convinto di essere il classico caso limite e tutto sembra funzionare per gli altri ma non per te.

Se detesti le diete perché sono rigide e noiose.

Se non ti piace e non hai tempo di cucinare.

Allora ti aspetto Martedì 21 gennaio, alle 21:00 in diretta su Facebook.

Parleremo di come il metodo SAUTÓN può cambiare la tua vita e come lo sta già facendo per centinaia di persone.

Perché SAUTÓN non è una dieta ma uno stile di vita libero e smart (cioè intelligente).

Cosa hai bisogno di sapere e nessuno te lo spiega.

I primi passi che puoi fare già da domani mattina.

Senza slogan, paure, rigidità, contare le calorie, cibo triste e senza sapore, ore in cucina.

Una nuova vita nelle tue mani con l’antidieta per eccellenza.

Ti aspetto in diretta: ti basterà essere sulla mia pagina Facebook Martedì 21 Gennaio alle 21:00


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Devi Francesca Cillo

Devi Francesca Cillo

Educatrice, naturopata e Fondatrice e Direttrice di “Energy Training” – il Programma di alimentazione e salute naturali più seguito in Italia – ha insegnato alimentazione e cucina naturali a centinaia di persone durante innumerevoli corsi e consulenze individuali.

Consulta le fonti e gli studi principali a cui facciamo riferimento

Ti è piaciuto questo articolo? C’è altro che vorresti sapere, su questo o su altro?
Scrivicelo nei commenti qui sotto!

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  1. Avatar
    ha commentato:

    Sei bravissima

    • Avatar
      ha commentato:

      Ciao Nicolina,
      benvenuta sul blog. Grazie, ti aspettiamo in diretta. Un caro saluto intanto

  2. Avatar
    ha commentato:

    Ho iniziato a seguirvi prima dell’inizio delle feste… Dal 28 dicembre dopo aver ascoltato il video di Devi…E ho iniziato a seguire già da subito le regole principali…il calore, le proteine… Eliminazione dei carboidrati complessi…. Non ho ancora iniziato il programma mi si deve sbloccare la fase RESTART….e ho già perso più di 2 kg
    Grazie Sautòn

    • Avatar
      ha commentato:

      Ciao Cinzia,
      benvenuta, Che bello! Figurati quando avrai terminato tutto il percorso che regali otterrai! Buon cammino

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