Questionario per donne in menopausa 0% Progresso: 1) Come descriveresti il tuo appetito? a) E’ più spesso scarso, a volte altalenanteb) E’ robusto, ho una buona fame c) Mi capita di avere spesso nausea e/o un fastidioso senso di pienezza che non mi fa sentire realmente fame 2) Come descriveresti la funzionalità del tuo intestino? a) Feci regolari, a volte morbide e poco formate, solo a volte (o mai) colite b) Feci scarse, secche, a volte non mi svuoto completamente c) Molta colite con gonfiore e fermentazione 3) Come definiresti il tuo sonno? a) Piuttosto regolare e profondo b) Leggero, discontinuo e/o con frequenti risvegli notturni 4) Come descriveresti le tue articolazioni? a) Dolenti, fragili, sensibili b) Forti e robuste 5) Come descriveresti la tua memoria, la tua capacità di ricordare e imparare? a) Mi sembra che si stia indebolendo, inizia a perdere colpi b) E’ ancora forte e rapida 6) Sei più freddoloso o caloroso? a) Sono più freddoloso, soprattutto alle mani e ai piedi b) Sono più caloroso e sudo con facilità 7) Come descriveresti la tua pelle? a) Secca, disidratata e/o con ritenzione idricab) Normale o con tendenza al rossore, alle irritazioni e/o al sudore c) Grassa con facilità all’acne e /o tendenza alla cellulite 8) Come descriveresti i tuoi capelli? a) Secchi, piuttosto forti e folti, con tendenza al crespo e al bianco b) Deboli con tendenza alla calvizie c) Grassi con episodi di forfora 9) Com’è la tua pressione? a) Tendo ad avere la pressione bassa, soprattutto in estate con leggera debolezza e facilità alla stanchezza b) Tendo ad avere la pressione alta c) Per ora è regolare e/o non mi ha mai creato problemi 10) Come descriveresti la tua sete? a) Ho poca sete e facilmente mi dimentico di bere b) Ho una buona sete e bevo regolarmente c) Ho una buona sete e desidero bevande fredde, dolci e/o gasate 11) A quali di questi stati emotivi si avvicina di più il tuo, di solito? a) Mi sento più spesso debole, triste, malinconico e/o preoccupatob) Mi sento più spesso attivo, grintoso, a volte agitato e/o nervoso 12) Quali sono i cibi che ti piacciono di più tra queste tre categorie, se dovessi scegliere? a) Preferisco i cibi dolci, il pane, il latte e i formaggib) Preferisco la carne, i cibi salati e/o piccanti, il vino c) Preferisco i cibi fritti, unti, la cioccolata, le patatine, i cibi molto conditi 13) Da quando sei in menopausa come ti senti? A quale di queste due varianti ti avvicini maggiormente? a) Gonfia e in sovrappeso con articolazioni deboli b) Ho forti vampate e continua secchezza e agitazione 14) Nell’organizzazione dei pasti, ti definisci più ordinato o disordinato? Cioè hai delle abitudini o mangi ciò che capita senza pensarci troppo? a) Sono ordinata, faccio pasti regolari b) Sono disordinata: mangio quando capita e/o mischio spesso salato e dolce 15) Hai spesso muco e/o ti raffreddi facilmente? a) Raramentec) Sì, molto frequentemente 16) Ti capita di avere episodi di alitosi? a) Molto raramente o mai b) Sì, spesso 17) Hai occhi sensibili, secchi e che si arrossano facilmente? Gli occhi sono un tuo punto sensibile? a) No, quasi mai b) Sì, spesso 18) Ti è capitato di avere la cistite, cioè un’infezione alle vie urinarie? a) No o molto raramente b) Sì, spesso 19) Il mal di testa costituisce un problema frequente per te? a) Nob) Mi capita qualche volta c) Sì, è un problema frequente per me Finito! Dove vuoi riceverei risultati del Test? *Nome: *Email: Accetto i termini della privacy 137.936 test già compilati < IndietroAvanti > First Name * Email * Aff id Camp id First Name * Email * Aff id Camp id First Name * Email * Aff id Camp id First Name * Email * Aff id Camp id First Name * Email * Aff id Camp id First Name * Email * Aff id Camp id
