Questa ricetta è adatta a: Sportivi

  • Ricetta adatta agli Sportivi
Tempo di preparazione

Tempo di preparazione:
5 minuti

INGREDIENTI
Per 1 persona

  • 200 ml acqua calda
  • 1 cucchiaio burro di cocco
  • 1 cucchiaino di polvere di carruba
  • ½ cucchiaino di cannella
  • 1 cucchiaino di farina di mandorle
  • 1 cucchiaino di cocco rapè
  • ½ cucchiaino di vaniglia in polvere
  • 1 cucchiaino di acai

Accessori: Frullatore

Preparazione

  1. Frulla tutti gli ingredienti, fino ad ottenere una bevanda cremosa

NOTA:

  • Ricordati che l’acqua da utilizzare deve essere calda ma non bollente
  • Gustalo subito o versalo in un thermos e portalo con te
  • Sorseggialo caldo
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Smart al burro di cocco

Sonia Vecchiato

Mentre ricerca uno stile di vita che porti energia nel corpo e nello spirito, Sonia approda in Energy Training e, sotto la sapiente guida di Devi Francesca, approfondisce le conoscenze sul benessere e sull'alimentazione e le applica su di sé ottenendo dei risultati evidenti.
Sperimentatrice di ricette, organizzatrice di party, pic-nic e veloci spuntini, dispensa idee per prendersi cura del proprio corpo abbinando con attenzione ingredienti e sapori.
Attualmente Energy-Tutor, al servizio di chi desidera ritrovare vitalità, salute e benessere.