Smoothie alla carota1 min read

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  • Bambini
  • Vegetariani

Questa ricetta è adatta anche ai Bambini ai Vegetariani


Ingredienti per 1 smoothie:

Tempo di preparazione: 5 minuti

Preparazione:

1.cuoci la carota a vapore

2.prepara il Golden Milk caldo (1 tazza d’acqua e 2 cucchiai di polvere di Golden Milk)

3. metti tutti gli ingredienti in un mixer e frulla fino a che non è omogeneo


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Devi Francesca Cillo

Devi Francesca Cillo

Educatrice, naturopata e Fondatrice e Direttrice di “Energy Training” – il Programma di alimentazione e salute naturali più seguito in Italia – ha insegnato alimentazione e cucina naturali a centinaia di persone durante innumerevoli corsi e consulenze individuali.

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  1. ha commentato:

    Grazie Francesca per i tuoi innumerevoli consigli,leggo tutto quello che pubblichi. I tuoi consigli mi sono di grande aiuto. Non riesco a mettere in pratica tutto,ma ho trovato la pratica del bere acqua calda molto utile e facile da seguire.

    • Avatar
      ha commentato:

      Ciao Stefania,
      benvenuta sul blog. Siamo felici che i consigli e ciò che pubblichiamo ti sia di aiuto. Un caro saluto

  2. Avatar
    ha commentato:

    Salve, questa ricetta non potrebbe essere una ricetta del reset? Grazie

    • Avatar
      ha commentato:

      Ciao Elena,
      avendo le carote un indice glicemico alto ed essendo l’alimento principale, non è consigliato nel Restart, un periodo dove è fondamentale tenere bassa l’insulina, ormone pro infiammatorio. Un caro saluto

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